忘記是哪一套特務片，有一位特工，專門找出敵人最害怕什麼，然後以這個弱點做威脅，套取情報或操縱對方。有一次，他知道敵方特工，最怕獨處于一個空曠地方。於是用藥物把他迷倒 ，然後讓他躺在床上，連床帶被放在一個大球場的中間。這個可憐的特工醒來的時候，發現他身處自己最怕的場景，立刻產生極度恐慌，甚至精神失常，後果可想而知。
我一個親戚，最怕棉花絨製造點綴用的小鳥，令她想起小時候看到死鳥的震撼。那種恐懼停留在腦海中，成年後還是不忘。根據心理學的研究，人類各種恐懼症，屬於焦慮症的一種。當某種物品或情況出現時，雖然沒有實際的危險，但心裡就產生恐慌，以為大難臨頭，必須避免。比較嚴重的病徵，包括急性恐慌發作，引起各種不正常的生理反應。
若對物品產生恐懼，心理學有一個治療的範例：病人害怕白色的兔子，治療師開始時拿出一團白色羊毛給他摸摸。病人沒有不良反應。然後當著他面，治療師把羊毛造成一個大團一個小團，病人也沒問題，還拿起來把玩一下。慢慢，治療師把兩個羊毛團併在一起，小的像動物的頭，大的像身體。再加上耳朵，眼睛，就是一隻兔子的模樣。此時，病人已經慢慢對「假兔子」沒有恐懼，並能實際感受到沒有危險。再下一步就是接觸真兔子，從觀看到最後能夠抱在懷裡。病人不再害怕兔子。
針對物品的恐懼，通過心理治療調整行為，說來比較簡單。對於抽象的恐懼，則比較複雜。例如怕鬼。電影或小說裡描述的鬼，大都有恐怖和血腥的成分。基於物理科學，至今沒有足夠數據，描述鬼是何模樣。然而很多人還是怕晚上一個人，經過墳場墓地，因為認為好人死後變天使，壞人死後變成鬼，墳地必定有邪惡的鬼流連，繼續侵害無辜的人。
接受一個以神為中心的世界觀，可以消除對於未知的恐懼。基督教信仰，相信通過耶穌的顯示，神是慈愛的，而且祂超越時空，愛護祂的子民。而且每一個人死後會復活並接受審判，神將按公義賞善罰惡。基於神的恩典，凡信靠耶穌的人會得到赦免，繼續永遠的生命，因此基督徒不怕死。我們更相信神享有最高權力，任何邪靈不能與祂相比，因此不怕靈界怪異的現象。
假若在世日子，由於種種經歷，產生恐懼症，可以祈求神賜給我們謙卑的心，有勇氣接受治療。靠神恩典，定能勝過恐懼。每天與神同行，享受內心的平安。
神的同在最能幫助我們抗拒害怕。
